Co nám dodává energii do nového dne a pomáhá nám zvládat všechny školní aktivity? I o tom jsme si povídali při dnešní zdravé svačince na naší škole.
Společně jsme si připomněli význam pestré a vyvážené stravy a zaměřili se na potraviny, které našemu tělu prospívají. Zdravé stravování totiž nemusí znamenat velké změny – důležité je postupně si osvojovat dobré návyky a učit se vybírat potraviny, které nám dodají potřebnou energii.
Věříme, že i malé kroky mají smysl. Zdravé návyky si budujeme postupně a nejlépe tehdy, když se o nich nejen učíme, ale také je společně zažíváme v praxi.
